Psykologisk coachning innebär att Du som klient ansvarar för sessionernas innehåll och processens resultat genom att själv vara aktiv och fundera kring vad Du vill och vart Du ska.

Jag som coach kommer att hålla röda tråden och finnas där som stöttning och bollplank. Positiv psykologisk coachning är en process där Dina styrkor och inre resurser stärks, svaren finns hos Dig - de rätta frågorna måste bara ställas. Du är den som vet mest om Dig och det är Du som måste ta ansvar för att övningar och sessioner blir gjorda, men jag står bredvid Dig, vi strävar mot Ditt mål tillsammans. Övningar kommer att ges för att öka tankeverksamhet och aktivitet även utanför sessionerna.

Positiv psykologisk coachning är för alla slags mål och förändringar. Stora som små. Det är bara Du som avgör vad Du behöver för att öka Ditt välbefinnande.

• Stärk självkänslan
• Lek mera
• Hitta en mening
• Jobba med styrkor
• Lär Dig sätta mål
• Sluta röka/snusa
• Öka välmåendet överlag

Vad Du än behöver kan vi tillsammans göra upp en strategi för att nå Ditt mål.